Musiktherapie macht das Unaussprechbare hörbar. Meine Therapiemethoden beruhen auf Achtsamkeit. Es geht immer um das Zuhören, um den eigenen Klang in diesem einen Moment. Wörter braucht es nicht immer. Wer genau hinhört, versteht.
Es fehlen die Worte. Sie kommen immer wieder an den gleichen Punkt. Fühlen sich nicht verstanden. Dinge triggern Sie. Aber Sie wissen nicht wieso.
Musik bringt jeden Menschen an einen anderen Ort. Hin zu den tiefsten Gefühlen, innersten Gedanken, im Hier und Jetzt. Sie müssen nicht Musiker:in oder musikalisch sein. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, aber auch herzlich willkommen. Wenn wir Musik machen oder hören, verstecken wir uns weit weniger hinter verbalen Aussagen. Richtig oder falsch, gut und schlecht sind hier irrelevant. Verstanden wird auf einer anderen Ebene. Ich begleite Sie, um Sie zu stärken und helfe Ihnen, zu sich selbst zu finden.
Immer mehr Menschen haben mit psychischen und körperlichen Problemen zu kämpfen. Anja Schäfer ist die erste promovierte Musiktherapeutin in Graz und gewährte der STEIRERIN Einblicke in ihr Fachgebiet.
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Es stehen neue Herausforderungen bevor und du fühlst dich oftmals von innen und außen getrieben. Deine Lebendigkeit, deine Lust und Freude gehen dadurch verloren? Du wünschst dir die Verbindung zu deiner inneren Stimme, die dich stärkt